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去南京桑拿会所穿着一定要适体

去南京桑拿会所穿着一定要适体

作者:南京桑拿    来源:未知    发布时间:2018-02-21 09:45    浏览量:
  《老老恒言》说:穿衣和吃饭是养生中最重要的两件事情,然而有人认为只有贵重的东西才对身体有益,其实这不过是庸人自扰。去夜店穿衣只求符合自己的习惯,穿着舒服就可以了,否则即使穿着鲜艳、华丽的衣服,却与自己的穿衣习惯不合,一举一动也会感到不方便。所以衣不必华,只需适体。
  去南京桑拿会所老年人的穿着一定要适体,不可以穿狭窄瘦小的衣服,尤其是不能穿领口紧、裤腰紧、袜口紧的衣服,否则对健康是毫无益处的。
  1.领口紧有些老年人爱穿高领衣服或领口较紧的羊毛衫、毛衣等,还有些人把领带扎得紧紧的,这不仅影响心脏向脑颈部运送血液,而且容易发生颈动脉窦综合征。随着年龄的增长,老年人心脏跳动的力量逐渐减弱,血管硬化失去弹性,心脏向脑部供血本来就很费力,如果再加上领口的束缚,心脏的负担就更加重了。另外,过紧的领口压迫了颈部的颈动脉窦的压力感受器,通过神经反射,引起血压下降和心跳减慢,使脑部发生供血不足,出现头痛、头晕、恶心、眼冒金花等现象,尤其是患有高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病的人,很容易发生晕倒和休克。
  2.裤腰紧裤腰紧不仅束缚着腰部的骨骼和肌肉,影响这些部位的血液流通与营养供应,而且会使腰痛加重。另外,过紧的腰口把腹腔束得紧紧的,使肠道不能通过蠕动来消化食物,腰部和肠胃不好的老年人更不能长期穿腰口紧的裤子。
  3.袜口紧袜口太紧,容易导致静脉血瘀滞在脚踝附近,致使心脏负担加重,长久甚至可引发高血压。脚部长期血液循环不良还会使脚板发凉,日久会诱发鸡眼、脚垫,导致行走不便。
  除此之外,老年人的衣服还要防寒保暖。
  衣着有保暖防寒的作用。老年人对外界环境的适应能力较差,许多老年人既怕冷,又畏热。因此冬装求保暖,夏衣能消暑,就显得尤其重要。这是老年人在穿着上首先要考虑的问题,特别是要注意身体重要部位的保暖,上半身要注意背部和上臂的保暖,下半身要注意腹部、腰部和大腿的保暖。上身加一件棉背心,对防止受凉有很大帮助。
  老年人服装的面料以柔软的棉布为佳。如果是内衣、内裤一般应选择纯棉布料,透气性强,穿着舒适柔软。因为含化纤成分的衣物穿在身上易产生静电,而这些静电在人体周围可产生大量阳离子,它可使人体皮肤的水分减少,皮屑增多。而质量低劣的衣物中含有过多甲醛,还会引起皮肤瘙痒。
  衣服的薄厚一定要适应天时,随季节的变化而改变。夏天炎热,衣服应该以透气、宽松为主。冬天寒冷,衣服应该以柔软、保温为主。春秋两季温度变化较大,老年人应该根据天气变化适时增减衣物。
  老年人居家的衣服,原则上是要便于穿脱。每个季节的衣服,厚的、薄的、棉的、皮的,都应备齐了,根据天气的变化随时更换。

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